Greutatea ideala

Acest titlu este in limba romana! -- Dup ce a vindecat milioane de cititori cu metoda miraculoas din În sfârit nefumtor, Allen Carr îi îndreapt atenia spre o alt problem care ne privete pe muli dintre noi: greutatea în exces. Vrei s slbii în mod firesc, fr s trecei prin stresul i frustrrile inerente oricrei cure de slbire, oricât de sofisticat i de bine gândit ar fi ea? Nu trebuie decât s citii aceast carte cu mintea deschis i s asimilai principiile de bun-sim expuse atât de limpede de autor. Pentru Allen Carr, a slbi nu înseamn a te supune unui ir chinuitor de restricii i privaiuni, ci, dimpotriv, a înva s te bucuri de alimentele cu adevrat hrnitoare, destinate de natur omului.Adoptând aceast metod, nu numai c nu va trebui s renunai la alimentele preferate, ci, din contr, le vei putea consuma din belug oricând vei dori. Allen Carr propune câteva reguli de aur care asigur succesul oricui vrea s slbeasc. În loc s v îngrdeasc, acestea v vor oferi reperele necesare pentru a slbi în mod natural. Uitai de calorii i de obsesia cântarului.

Dettagli