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Il libo nasce con l'intento di attivare una curiosità verso la somatica e la stretta correlazione tra il corpo e la mente. Nel libro, oltre alle riflessioni sull'unicità di corpo e mente, si trovano esplorazioni/esercizi somatici che hanno l'intento di avvicinare il lettore all'apprendimento di pratiche psico-corporee volte alla gestione di emozioni e stati d'animo come l'ansia e lo stress.
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Anonimo -