Mindfulness per le relazioni affettive. L'arte di amare con consapevolezza

Quante volte ci è capitato di essere in compagnia del nostro partner e avere la mente rivolta altrove: al lavoro, ai figli, alle faccende di casa? Così facendo non solo corriamo il rischio di perderci la magia di un momento unico e irripetibile, ma anche di allontanarci dal nostro partner. In questo libro, Attilio Piazza e Monica Colosimo ci mostrano come un atteggiamento di presenza mentale e di coscienza piena può giovare al rapporto di coppia. Lo rende "adulto", creativo, armonico e consapevole. Alla luce dei loro studi e della loro esperienza di counseling, gli autori non solo ci insegnano a sviluppare questa condizione mentale e a coltivarla giorno dopo giorno, ma ci svelano anche come evitare errori e insidie che minacciano la salute della coppia (aspettative, forme di dipendenza emotiva, pregiudizi), come affrontare le varie fasi della vita a due (da fidanzati, a marito e moglie, a genitori) e come superare, infine, con serenità e amore, momenti difficili e dolorosi (malattia del coniuge, separazioni ecc.). Un libro per imparare a vivere con il partner ogni giorno come fosse il primo.

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