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Scienza del bodybuilding. La guida definitiva per l'ipertrofia muscolare e il dimagrimento - Roberto Luppi
Scienza del bodybuilding. La guida definitiva per l'ipertrofia muscolare e il dimagrimento - Roberto Luppi

Scienza del bodybuilding. La guida definitiva per l'ipertrofia muscolare e il dimagrimento

Roberto Luppi
pubblicato da youcanprint

Prezzo online:
35,90
Disponibile in 3-4 settimane. la disponibilità è espressa in giorni lavorativi e fa riferimento ad un singolo pezzo
72 punti carta PAYBACK
Prodotto acquistabile con Carte Cultura e Carta Docente

Frutto di anni di studio e pratica sul campo, questo libro racchiude un concentrato di informazioni chiare ed efficaci, basate sulle più recenti ricerche scientifiche. Scoprirai i segreti dell'ipertrofia muscolare, imparando come sono fatti i tuoi muscoli, perché e come crescono. Approfondirai i principi dell'allenamento e dell'alimentazione, dalla scelta degli esercizi alla gestione dei macronutrienti. Troverai inoltre programmi completi di esempio, della durata di oltre un anno, adattati a diversi livelli di esperienza. Quest'opera è un vero e proprio manuale pratico, ricco di informazioni dettagliate e semplici da applicare, che ti permetterà di allenarti e mangiare in modo consapevole, massimizzando i risultati e raggiungendo finalmente il fisico che hai sempre sognato.

Dettagli down

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo , Sport » Altri sport

Editore Youcanprint

Formato Brossura

Pubblicato 16/10/2024

Pagine 432

Lingua Italiano

Isbn o codice id 9791222737843

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