Una guida attraverso la ricca storia delle arti marziali cinesi, in primis il Ving Tsun, districandosi tra leggende e realtà storiche. Grand Master Paul Tang, fondatore della Ving Tsun Academy, approfondisce l'origine del Ving Tsun, dall'addestramento militare della dinastia Tang alle moderne pratiche e figure chiave come Leung Jan e Ip Man, esplora come questa arte marziale si sia evoluta e diffusa, influenzando personalità come Bruce Lee. Inoltre, il testo approfondisce l'impatto del Confucianesimo, del Taoismo e del Buddismo Chan sul Ving Tsun, evidenziando concetti come la Via, l'armonia del Tao e la ricerca dell'illuminazione che permeano sia la filosofia e pratica marziale. Esplora come queste tradizioni spirituali abbiano arricchito la pratica del Ving Tsun, enfatizzando il ruolo della meditazione, la fluidità dei movimenti e l'equilibrio tra mente e corpo, fondamentali sia per il combattimento che per il percorso spirituale del praticante. Il libro offre una visione profonda del Ving Tsun, mostrando come la saggezza antica possa arricchire e informare le pratiche contemporanee, portando a una comprensione più profonda di sé stessi e della propria arte.
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