10 libri sulla corsa
(per tutti gli appassionati del genere e non)

In questo libro uno dei più grandi romanzieri viventi racconta, con la consueta grazia, la sua passione per la corsa. Quando decide di dedicarsi solo al sedentario mestiere della scrittura, Murakami smette di fumare e comincia a correre. Dieci chilometri al giorno. E parecchie maratone. L'arte di correre è una riflessione sulle motivazioni di questa intensa attività fisica, che assume il valore di una vera strategia di sopravvivenza...

Fulvio Massini, super allenatore di running da un trentennio, svela i suoi segreti: la tecnica, la preparazione fisica, l'alimentazione, gli integratori, i vestiti e gli accessori, gli esercizi illustrati da svolgere prima, dopo o in sostituzione alla corsa. Ci sono anche capitoli dedicati alle donne, a chi è giovanissimo, a chi non lo è più. Scrittura chiara e prefazione di un runner celebre: Linus.

Le storie raccolte in questo bel libro sono tante e molto diverse fra loro, ma accomunate dall'assioma del titolo: correre è una filosofia di vita e allo stesso tempo una metafora stessa del vivere. Ecco quindi una ricca carrellata di runner, da quelli della mitologia greca ai maratoneti di oggi. Ognuno, a suo modo, emblema della irresistibile pulsione a correre.

Correre è una bella biografia romanzata su Emil Zatopek, ragazzo cecoslovacco che negli anni ‘40 scopre di saper correre più veloce di tutti. Dello stile se ne frega: non gli serve, per surclassare gli avversari. Ai Giochi Olimpici di Londra (1948) e Helsinki (1952) Zatopek varca le possibilità umane e diventa invincibile. Nessuno può fermarlo: neppure il regime cecoslovacco, che comincia a chiedersi se uno sportivo così popolare non diventi anche pericoloso…

L'ultrarunning è la disciplina di chi attraversa a piedi, correndo, i luoghi più suggestivi al mondo. Ian Corless ha percorso il pianeta in lungo e in largo per documentare la bellezza e gli impressionanti tracciati delle più importanti gare ultra. Completano il libro le splendide fotografie e un ricco corredo di mappe e informazioni sui percorsi più belli al mondo.

Lui è Giovanni e in genere lo vediamo insieme ad Aldo & Giacomo. In questo libro però ci parla della sua più grande passione fuori dal palco: correre. Lo fa alla sua maniera, con il consueto humor e un intreccio di leggerezza e profondità. Una pratica ritrovata con l'amico Franz Rossi non tanto per motivazioni salutistiche, quanto perché la corsa ha il fascino di un’arte. Leggendo si scoprono itinerari, storie, la gioia di superare limiti.

Storia romanzesca di Dorando Pietri,  l'italiano che divenne il runner più famoso del mondo. Olimpiadi di Londra, 28 luglio 1908: Dorando vince la maratona ma è squalificato perché un incauto giudice di gara lo sostiene negli ultimi metri della corsa. La vicenda commuove il mondo, e la regina d'Inghilterra vuole premiare Pietri ugualmente, con una coppa speciale…

Le molte altre le scoperte di McDougal nel viaggio sulle tracce dei Tarahumara, l’antico popolo dei canyon messicani, i più grandi runner di tutti i tempi. Uomini in grado di correre decine e decine di chilometri in condizioni estreme senza fatica, senza infortuni. Born to run è un libro pieno di sorprese.

Fra gli autori di libri per correre non può mancare  Marco Olmo. Alla verde età di 58 anni Olmo vince ancora le ultramaratone, ossia le competizioni da oltre 100 km attraverso deserti o sui crinali del Monte Bianco. Le sue imprese sportive sono una straordinaria testimonianza motivazionale. Questo è un eccellente manuale per correre ed essere sani.